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『大人の部活』 FULLMARKS大阪店

2017年03月19日

大阪店


もうちょっと暖かくなってから、、、
4月になってから、、、

そう思っている皆さん、身体怠けていませんか!!!

そんな方々に今回は知る人ぞ知る 大人の部活 を紹介します




FULLMARKS大阪店では、 毎月1度
体幹トレーニングイベント(大人の部活)を行っていて、

今回は初回から講師としてお世話になっている
プロトレーナー・宮藤幸乃 先生が所属する、堺筋本町にあるプライベートジムで◎












1人1人に合わせたマンツーマンのパーソナルトレーニングはもちろん、
少人数でのグループレッスンもして下さいます!


床にはFIFA公認の人工芝が敷かれているので、
裸足になって、リラックスしてトレーニングを行う事ができます
いつもはヨガマットを敷いていた体幹も今回は芝生!




そして今回はイベント初となる器具を使ってのトレーニングも!
皆さんいつもよりテンション高いです


いつも通り体幹でみっちり汗をかいてから
器具を使ってのHIITプログラム
今回も全身バキバキの筋肉痛です、、

*HIITとは、有酸素運動を行う半分ほどの時間で、
約6倍の脂肪燃焼効果が得られる運動法です◎ 素晴らしいですね!



・なかなか運動をする機会がない、
・月に1度くらいは運動したい
・ジムに行った事がなくて不安、
・沢山の人がいる所は苦手、
・何から始めたらいいのかわからない、
・人目が気になる、
・徹底的にサポートして欲しい!
・夏に向けて身体を引き締めたい!



ひとつでも当てはまる方!当てはまらない方も!!
是非、一度参加してみてください!ヤミツキになる事間違いなしです^^


ありがたい事に、大人の部活は5月で1周年を迎えます!!
参加してくださった方々のお陰で、毎月欠かさず続けてこられました!
本当にありがとうございます^^

これからも楽しく鍛えられるよう、企画していきますので皆様お楽しみに!



4月は22日、同じく堺筋本町のジムで行う予定です。
参加希望の方は要予約でお願い致します。

嬉しい事に、かなり人気のイベントになってきましたので、
ご予約はお早めに!!


大阪店 大塚

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