現在地
  1. トップページ
  2. BLOG

『 フィットネス始めませんか? 』FULLMARKS大阪

2017年10月17日

大阪店

ここ数年でブームの兆しのある「フィットネス」。フィットネスと言っても、一昔前の様に大型施設でプールやマシンだけではなく、ここ数年でフィットネスの枠も細分化されつつあります。

体幹トレーニング・ヨガ・ピラティス…etc。様々なアクティビティが増えています。更に、一言に体幹・ヨガと言っても、その中でも細かく違いがあります。
ジムに行ってレッスンを受けるのもとても良いですが、少人数で身近にトレーナーから講習を受ける事でより効率も上がります。
マンツーマンで教えてくれる事で、大人数では聞けない様なこともすぐに聞けて改善できます。
 
身体を鍛える(主に体幹)メリットはたくさんあります。
・運動パフォーマンスの向上
・姿勢が良くなり腰痛・便秘等の改善
・骨盤が安定する
・ 内臓が正常な位置に戻りウェストが引き締まる


 
大阪店では、月に一度のペースでパーソナルトレーナーをお呼びして、イベントを開催しています。
 
「ひとりで始めたけど、続かない。」
「やってみたいけど、きっかけがない…。」
と、いった方には是非参加してもらいたいです。みんなで動く事で身体も自然と奮起してひとりではサボってしまうシーンでも、追い込むことができます。
もちろん、スキー・スノーボードのオフトレーニングにもおすすめです。
 
10月も体幹トレーニングとヨガイベントを企画しています。日程の会う方は是非参加してみてください。
どちらのイベントもパーソナルトレーナーが美人とゆうのも魅力です!笑
 
 
『 体幹トレーニングプログラム+コアコンディショニング vol.21 』
 
日時 2017年10月21日(土)10:00より
場所 大阪城公園
参加費 1500円(保険料含む)
定員 10名※参加人数に限りがありますので、早めの申し込みをおすすめします。
集合&解散 環状線森ノ宮駅9:50集合 10:00開始(駅ロッカーにてデポ可能です。)
12:00頃終了予定
参加希望・ご質問等は下記連絡先までご連絡お願い致します。
FULLMARKS大阪 担当:塚本
TEL:06-6131-5730 E-mail  kouhei@full-marks.com
 
 
『はんなりヨガ体験in京都・鴨川』
 
日時 2017年10月28日(土)9:30より
場所 京都・鴨川
※雨天中止(前日に連絡致します。)
参加費 1500円(保険料含む)
※現地までの交通費等はご自身でお支払い下さい。
定員 15名※参加人数に限りがありますので、早めの申し込みをおすすめします。
集合&解散 京阪本線 出町柳駅7番出口9:15集合 9:30開始 11:30終了予定
参加希望・ご質問等は下記連絡先までご連絡お願い致します。
FULLMARKS大阪 担当:徳岡
TEL:06-6131-5730 E-mail   osaka@fullmarksstore.jp



CUSTOMERS REVIEWS ユーザーレビュー

レビューを書く

0レビュー

NEW ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES