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原宿店 2018年7月1日(日)

2018年06月15日

関東 Event/Tour

ちゃんぷランニング講座ロード編vol.2



 
日 時 2018年7月1日(日)
※雨天時中止(前日までに決定します)
 
場 所 神宮外苑周辺
 
対 象
トレイル、 ロード問わずランニングが好きな方、もっと効率良く楽しい走りをしたい方、坂での走りが苦手な方、ゆっくりでも15㎞程度走れる方(トレイル、ロード問わず)
 
内 容
“ちゃんぷ”並木雄一郎氏(ランニングトレーナー)によるランニング講座。
第2回目のテーマは「地形に応じた走りの切り替え」

上り、下り、フラットとトレイルで次々と現れる地形に合わせた走りのポイントを学びます。スムーズな切り替えで楽に、速く。
まずは感覚をつかみやすいロードで、効率のいい走りをものにしましょう。

もちろんロードでステップアップを目指している方にも、ためになる内容となっています。是非ご参加下さい。
講習では10~12km程度を走ります。
 
並木雄一郎氏 プロフィール
トレイルランナーとして数々のレースに参加。年代別の入賞多数。
2013年 UTMF(Ultra-Trail Mt Fuji 160km)完走。
2014年 UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc 168km9,600D+)完走。
2016年 UTMB-TDS(119km7,250D+)完走。日本人1位。
フルマラソン 2:56:20
 
トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
自らのレース経験、トレーニング理論を活かしたランナー向けのプログラムを提供。身体の機能的な動きを中心とした、効率の良い、ケガをしにくい走り方を、エントリー層からロングレースの完走を目指すランナーまで幅広く指導をしている。

また、身体のケアや感覚アップなどコンディショニングプログラムを提供するトレーナーとして活動中。
 
持ち物
ランニングシューズ、ランニングウェア、保温着(レインウェアなどがあると好ましい)、ザックやウェストポーチ(ランニング時使用)、行動食、飲み物
 
参加費 ¥3,000円
※  当日お支払い下さい
 
定 員 10名程度
 
集合&解散
集合:9時 FULLMARKS 原宿店
※8時30分よりお店にて着替えをしていただけます。荷物預かり可能。

解散:11時 FULLMARKS 原宿店
 
参加希望、ご質問などは遠慮なく下記問い合わせ先までご連絡ください。
 
問合せ先
FULLMARKS 原宿店 担当:佐藤
TEL:03-5411-2522 / E-mail:harajuku@fullmarksstore.jp

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