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大阪店 2018年8月25日(土)

2018年07月26日

関西 Event/Tour

夏だ!ドボンだ!コアトレーニングだ! vol.31
 




日 時 2018年8月25日(土)9:00より
 
場 所 六甲山
※雨天中止(前日に連絡致します。)
 
内 容
体幹トレーニングシリーズの夏バージョン!コアトレーニングの後は、ドボンルートにて六甲山を登ります。登って、軽くランニングをして身体を熱くしたまま、川へドボン!夏だからこそできるドボンを盛り込んだ今回のイベント。

山に入る前に、トレーナーさん指導の下でコアトレーニングもできる豪華なイベントです!初めての方も是非ご参加ください!
 
講 師 宮藤幸乃
・指導歴7年。健康運動指導士・赤十字救急法救急員・コアコンディショニングトレーナー・その他グループエクササイズの資格所有。体幹トレーニング、ピラティス、ダンス等のグループレッスンを中心にコアコンディショニングや姿勢改善、ダイエットを専門分野とする。
 
対 象
体幹トレーニング・運動パフォーマンス向上・ウェストラインの引き締め・ダイエットに興味のある方。初級者を中心としたプログラムからスタートします。
 
持ち物
運動に適したウエア上下(当日の気候などをご考慮してご用意ください。濡れても良い格好。)・トレイルランニングシューズ・ザックもしくはポーチ等・ファーストエイドキット(テーピング・絆創膏等)

※女性でドボン希望される方は、水着の着用かスポーツブラ等のずれないモノを着用お願いします。
※大変滑りやすい場所なので、シューズの着用お願いします。
※その他ご自身で必要と感じるものもご用意をお願いします。(不安な方はご相談ください)
 
参加費 ¥1,500円(保険料含む)
※現地までの交通費はご自身でお支払い下さい。
 
定 員 10名
※参加人数に限りがありますので、早めの申し込みをおすすめします。
 
集合&解散
阪急芦屋川駅8:45集合 9:00開始
15:00頃終了予定
 
参加希望・ご質問等は下記連絡先までご連絡お願い致します。
FULLMARKS大阪 担当:塚本
TEL:06-6131-5730 E-mail  kouhei@full-marks.com

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